رابط ذات صلة


مركز اللياقة البدنية



مركز اللياقة البدنية

يعمل مركز اللياقة البدنية تحت إشراف مختصين في اللياقة ،

كما أن المدربين يقدمون خبراتهم في مختلف البرامج المتصلة بالمبتدئين والرياضيين الموسميين.

ونوفر الأجهزة الرياضية والأساليب العرضية أو السريعة للعناية بالجسد ونعمل مع المنتسب جنباً إلى جنب لنحقق أهدافه في اللياقة البدنية.

برامج اللياقة البدنية والتوجيهية تشمل الآتي:
- تدريب شخصي
- اختبار اللياقة
- تركيبة الجسد
- تدريب أوعية القلب
- دورات لياقة بدنية
- تقديم مشورة في اللياقة البدنية
- تقديم مشورة في الحمية الغذائية
- برامج مشي منتظم
- تدريب ترياثلون
- تدريب سرعة ضربات القلب
- برامج دوران/تدوير
- رفع الأداء الرياضي
- برامج لياقة بدنية لمنسوبي الشركات